Cuando digo “dejá las dietas”, no es simplemente en relación a la alimentación. 
No estoy en contra de la salud ni haciendo apología de “malos hábitos”.
Todo lo contrario, apuesto fervientemente al autocuidado y a la salud en todos sus niveles.
Pero créeme, las dietas no traen salud.
A menos que tengas una alergia o alguna patología que requiera de una dieta específica.
Eso sí, dejar una dieta implica un gran trabajo de recolección y conocimiento de tu propio cuerpo.
Realmente hoy en día es un gran acto de valentía dejar las dietas, con la presión del contexto o el bombardeo de “tips” para adelgazar.
Es amor propio porque dejamos el sufrimiento, el aislamiento y ansiedad que generan a un lado.
Querer mejorar tu salud o conseguir un cambio con tu cuerpo no esta mal. Sólo hay que revisar las formas. 
Pedí ayuda, aprendé, conocete… se puede!
Nay
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